あっという間に今年も年末がやってきました。。。
今年1年でやり遂げたこと
2012/1 ヴェクスター150納車
オイル交換など各所の自家整備の出来るところの把握
ホットグリップ、ウィンドウスクリーン、リアボックスなどプチカスタム
2012/2~ 一念発起してダイエットを敢行
164cm 60.5kgからスタート
日常のちょっとした移動をバイクから徒歩へ
ランニングを開始!目標は平日10km
2012/3
筋トレも導入
アミノ酸導入
プロテイン導入
アミノ酸MUSASHI HUAN

ザバスウェイトダウン
2012/4
体重が10kg減少 50.5kgに!
2012/6
プロテインを一時中断
2012/8
最も減少した体重47.5kg...体脂肪9%
2012/9
富士登山敢行
達成感を堪能
2012/10
沖縄八重山諸島を旅行
石垣島にてフルマラソンを敢行42.195kg
達成感を堪能後ランナーズブルーに...
2012/11
まともに毎日はランニングが出来なくなったが週2回は継続
体重の維持
CB400Fで箱根
2012/12
164cm 49.3kg 体脂肪13.4で安定
筋トレを敢行中
プロテインを再導入
アミノ酸MUSASHI HUAN
プロテインザバス