今年も残り５日...

あっという間に今年も年末がやってきました。。。 
今年１年でやり遂げたこと
2012/1　ヴェクスター１５０納車 オイル交換など各所の自家整備の出来るところの把握 ホットグリップ、ウィンドウスクリーン、リアボックスなどプチカスタム 

2012/2~ 一念発起してダイエットを敢行 164cm 60.5kgからスタート 日常のちょっとした移動をバイクから徒歩へ ランニングを開始！目標は平日１０km

2012/3 筋トレも導入 アミノ酸導入 プロテイン導入 

アミノ酸MUSASHI HUAN
  
ザバスウェイトダウン




2012/4 体重が10kg減少　50.5kgに！

2012/6 プロテインを一時中断

2012/8 最も減少した体重47.5kg...体脂肪９％ 

2012/9 富士登山敢行 達成感を堪能 

2012/10 沖縄八重山諸島を旅行 石垣島にてフルマラソンを敢行42.195kg 達成感を堪能後ランナーズブルーに... 

2012/11 まともに毎日はランニングが出来なくなったが週２回は継続 体重の維持 CB400Fで箱根

2012/12 164cm 49.3kg 体脂肪13.4で安定 筋トレを敢行中
プロテインを再導入

 アミノ酸MUSASHI HUAN
 

 プロテインザバス